Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Herzinfarkt, Nierenschwäche oder Schlaganfall sind auch in Österreich noch immer Todesursache Nummer eins. Für die Entstehung von Gefäßverkalkungen spielen bestimmte Risikofaktoren eine bedeutende Rolle, die oft jahrelang keine Beschwerden verursachen.

Rauchen, falsche Ernährungsgewohnheiten, Übergewicht und zu wenig Bewegung führen schleichend über die Jahre hinweg zu hohem Blutdruck und Cholesterin oder zu Diabetes. Die Folge sind Verkalkungen und Verengungen in den Blutgefäßen. Diese können wiederum akut einen Herzinfarkt oder Schlaganfall auslösen. Bei Vorliegen von gleichzeitig mehreren Risikofaktoren potenziert sich die Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und es wird frühzeitig eine zusätzliche individuelle medizinische Behandlung empfohlen.

Tipps für ein gesundes Herz

• Mit dem Rauchen jetzt aufhören oder besser: "Be smart, don´t start!"
• Unter tags so viel Bewegung wie möglich "Stiege statt Lift"
• Sich mit Freunden zum Laufen, Radeln, zügigen Spazierengehen treffen
• Täglich Obst und Gemüse auf den Speiseplan setzen, Fette vermeiden
• Regelmäßige Vorsorgeuntersuchung durchführen
• Das individuelle Gesamtrisiko, den Zielwerten entsprechend behandeln
• Bei chronischer Krankheit regelmäßige Verlaufskontrollen beim Spezialisten

Prim. Dr. Anton Ebner, Landeskrankenhaus Rohrbach